Описание

Разборная штанга для силовых тренировок.

Разборная штанга (с наборными блинами) . Состав дисков очень удобный. Можно плавно изменять нагрузку от большего к меньшему. Хромированный прочный гриф из закаленной стали, с гайками Вайдера. Диаметр 26мм. Диски обрезиненные, черного цвета.

Какой вес штанги выбрать?

Рекомендуем выбрать штангу в 2 раза превышающую вес текущего «жима».

Тут все индивидуально. Главный момент — плавное увеличение рабочего веса во избежание травм. Кому-то штанги весом 50 кг хватит на год тренировок, а кто-то «вырастет из нее» за 2 недели. Такие различия обусловлены несколькими факторами:

• Стаж тренировок со штангой. Мышцы, суставы и связки должны быть приучены к нагрузкам.
• Желание тренироваться. Человек либо всегда в ожидании новой тренировки, либо ленится и все делает «из под палки».
• Восстановление после тренировки, которое в свою очередь зависит от питания, генетики и частоты тренировок конкретного спортсмена.

Таким образом, если Вы решили начать тренироваться, Ваши намерения серьезны и противопоказаний по здоровью нет, то Вы можете купить штангу 100 кг. Разборная конструкция с блинами разного веса позволит Вам плавно увеличивать рабочий вес, начиная с веса грифа вплоть до 100 кг.